Thói quen ăn uống quyết định rất nhiều đến sức khỏe của bạn vậy nên hãy tuân theo một số lời khuyên về ăn uống dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!

DNVN – Festival khinh khí cầu - dù lượn quốc tế Đà Lạt sẽ diễn ra trong khuôn khổ Tuần lễ vàng Du lịch Lâm Đồng lần thứ 2 - năm 2023. Du khách sẽ được tận hưởng dịch vụ ăn sáng, uống cà phê, ăn tối và ngắm nhìn từ trên không toàn cảnh Đà Lạt trên chiếc khinh khí cầu loại 12 chổ hiện đại, đặc biệt, lần đầu xuất hiện tại Việt Nam.

Các nàng hãy tham khảo 6 gạch đầu dòng sau đây để có bữa sáng giảm cân lý tưởng.

Ngải cứu được coi là một loại cây có tác dụng tốt đối với sức khỏe của phụ nữ. Dưới đây là những công dụng quý giá của ngải cứu.

Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.

Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng có thể cung cấp năng lượng cho hoạt động suốt ngày dài của cơ thể. Dưới đây là 8 gợi ý về thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh bạn không nên bỏ qua.

Nhịn bữa sáng không những không tốt cho sức khỏe mà còn có thể bị sỏi thận, sỏi mật.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Những thói quen vào buổi sáng này cực kỳ hại sức khỏe, bạn nên bỏ ngay.

Dưới đây là những sai lầm mà mọi người cần phải tránh nếu đang bị đau dạ dày.

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng vì vậy cần ăn đúng cách để cơ thể nạp đủ dinh dưỡng. Nếu bạn đang mắc phải những sai lầm này khi ăn sáng thì nên bỏ ngay.

Bữa sáng rất quan trọng với mỗi người, nên ăn gì để không gây hại sức khỏe là điều mà ai cũng nên nắm lấy để bảo vệ mình và người thân.

Dưới đây là 3 biểu hiện chứng tỏ cơ thể bạn đang béo lên, đừng chủ quan.

Muốn giảm cân hiệu quả và lành mạnh, chị em còn cần phải ăn các bữa trong ngày thật đúng giờ nữa.

Việc lựa chọn khung giờ ăn rất quan trọng, vì cơ thể cũng cần có thời gian ngủ- nghỉ, tiêu hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết chọn khung giờ cho từng bữa ăn đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn khung giờ vàng để 'nạp dinh dưỡng' mỗi ngày nhé.